大妮小妮甜蜜的家

*不要在盛怒之下處罰孩子

如果發現自己在生氣,先暫時離開現場,等怒氣過後,再回來處理.別讓孩子左右你的情緒,你生氣的時候,孩子看到的是負面行為,你沒有示範自我控制,是在教孩子跟你一樣做衝動的事.如果真的生氣時,可以說”幾分鐘後等我比較不生氣時,我要跟你討論你的行為.”

*實際情況引導1

妹妹生氣時會拉姊姊頭髮,該怎麼處理?

立即做法=>不要為了讓妹妹知道這樣很痛而去拉她的頭髮,應該馬上把她帶離現場,

問她”你可以生氣,可是不能拉別人頭髮.這樣別人會很痛,如果想要玩玩具,應該要問可不可以輪流玩?你做得到嗎?”

根本做法=>平時更應該注意她有好好說話,沒有扯人頭髮,給予讚揚,”你剛剛跟姊姊輪流玩,這樣很好,對姊姊就該這樣.”

*實際情況引導2

姊姊超愛頂嘴

立即做法=>”寶貝,請你好好想一想,你現在是在頂嘴嗎?請你告訴媽媽你應該怎麼做?”

根本做法=>平時有聽話合作時,給予讚揚”你今天沒有頂嘴,我很高興,其實我們都知道你是個聽話的孩子,對嗎?”

動用處罰前該自問的問題:

1. 這次處罰可以讓孩子學到自我控制?改善這項行為?

2. 我現在是否在生氣?

3. 我是否前後一致?孩子已經知道該怎麼做才是正確的嗎?教導孩子時話要說明確,具體的描述.

4. 我是否試過其他正面策略?

5. 孩子是否有能力和你溝通當時狀況?某些行為只是孩子感到沮喪或受傷害,不知道如何表達,重點應該放在幫助她用語言來表達感受,傳達情緒,並得到爸媽的了解.跟孩子談有哪些事令她困擾.

6. 孩子是否有其他原因造成這樣的行為?害怕,緊張,疲倦,飢餓?近可能先排除這些因素,將孩子的注意力轉移到正面且適當的行為上.

7. 這樣的行為是她本身個性造成的嗎?

如果是他生性內向產生恐懼,給予她安全感和支持.

如果是她精力旺盛所致,保持冷靜,給予她更多體能活動.

8.孩子現在正處情緒失控的狀態,先安撫她,跟她說明應該如何控制自己的行為.

如何減少某樣偏差行為?

1. 強化良好行為(對她表示肯定)

2. 不要讓孩子的偏差行為獲得報酬.如果孩子用負面方式想引起你的注意,務必不要理她.

3. 運用重新引導的方法,”我不想聽你大吵大鬧,請禮貌的的說”

4. 處罰明知故犯的偏差行為.(拒收玩具就沒收,不吃正餐就沒甜點)

如果要責備孩子一定要把孩子和她的行為非開.

”我很愛你,什麼事情都無法改變我對你的愛,但你剛剛做的事情恨不好,令我很生氣.”

做個控制脾氣的好榜樣

控制脾氣的小方法,在孩子面前管理自己的怒氣非常重要,可以試試深呼吸,念一段有關容忍和寬恕的禱詞…..

1. 當發現自己開始生氣,但還在控制範圍時,把感覺告訴孩子,告訴他應該如何修正行為.

2. 怒氣要爆發時,請意識到孩子的存在!你希望孩子怎樣管理怒氣呢?

3. 試著從孩子的角度看事情,孩子現在應該會有什感覺呢?ex.牛奶不小心打翻了,自自己已經很沮喪了…如果還要被媽媽罵?

4. 並非所有令人生氣的行為都是偏差行為,孩子可能是餓了,想睡了,生病了?

5. 不要沉溺過去,每天(每小時)都是新的開始.

6. 選擇你的戰場,只專注最重要的行為上,先放過其他行為.

7. 稚齡的孩子正在嚐試與你溝通,她不知道方法,鼓勵她不要哭鬧,好好說.

8. 多多肯定孩子的正向行為.”很高興你很有禮貌的好好說話.”

糾正偏差行為的方法---暫停法(3~6歲)

幼兒會預期並且需要你為她訂立規矩和限制,你必須經常和孩子說明這些規矩,並以一貫的態度執行.

使用暫停法的例子:

小寶哭鬧不休討價還價不肯上床睡覺,讓她選擇去睡覺?還是去暫停?

如果小寶依舊哭鬧,她就得去暫停.

每隔一分鐘問小寶,是否願意去睡覺了?直到孩子願意去睡覺.

暫停法:將孩子放在一個安全且無聊的地方(某個角落或一張椅子),不能參予任何活動,持續一到兩分鐘,讓孩子冷靜想想正確的行為.也讓大人沉澱一下,擬定策略.

*地點要固定,不會有其他孩子經過的地方.

*父母可以在一旁監督.

*3~4歲孩子約一分鐘,4~6歲孩子約兩分鐘,重點不在時間長短,而是在前後一致的原則.可以用沙漏或記時器給孩子提醒時間.

*如果孩子表現安靜配合,可以提前結束,如果不合作,可以適時延長時間,”如果妳很乖的反省,時間就是一分鐘,古果你這樣鬧,那時間就是三分鐘,你自己決定.”

告訴孩子,所有尖叫或大哭大鬧,都不算在暫停時間內,等孩子安靜之後再開始.

*孩子在犯錯之後,會感到傷心懊惱,不要忘記告訴孩子你愛她,只是希望她更好.並重新引導她從事正面活動.

實施暫停法之前給予孩子選擇機會,配合口頭的引導.但務必只給一次,繼續違反,立刻暫停,言出必行.ex”請你好好對待妹妹,如果妳不馬上停止,就得去暫停,請自己做決定,希望你做出正確的選擇,好好對待妹妹,你可以做得到的.”

注意事項:

1. 孩子必須先了解你在什麼情況下會實施暫停法.

2. 前後一致,言出必行.

3. 保持冷靜,控制當下情況.如果孩子如願讓你生氣了,你大吼大叫反而讓暫停法效果降低.在生氣時,和孩子的互動不會有好的結果.有些孩子故意想惹你生氣,這是她們的目標,不要讓孩子左右你的情緒.

4. 百分之99的精力應該專注在孩子的良好行為與正面態度上,鼓勵良好行為,暫停法只是教養上的一小部分.

5. 一次只對一項偏差行為處理.

6. 用紀錄和表格來幫助你前後一致,不會三分鐘熱度.

可能遇到的狀況:

1.孩子最後才突然變的順從,家長還是要堅守原則.不要為孩子亡羊補牢而屈服.

Ma”去把玩具收好”

Child”不要…我要畫畫!”

Ma”你這樣不聽話,媽媽再說一次,去收玩具,要不然去暫停.”

----孩子依然故我

Ma”現在你必須去暫停了.”

Child”好啦!我現在去收…..”

Ma”不行,你先去暫停,然後再收玩具.”

2.如果孩子是因為拒絕某事而被處罰暫停,暫停結束後還是必須把事情完成,暫停不等於替代孩子該做的事,如果她又拒絕,那就再去暫停.

3.如果孩子在暫停時,頂嘴說暫停也無所謂等等之類的話,請你完全不要理她,不要在意.

*暫停記錄表:

每個孩子的進步速度不同,有些甚至要幾個星期,或是看似行為修正,然後又突然連續好幾次,每個一陣子就要測試父母一次.

不論怎樣都要說到做到,總有一天孩子會進步的."

*了解孩子偏差行為背後的目的,決定怎麼說怎麼做.

孩子大哭大鬧時,她要的是觀眾,重新引導孩子”我的耳朵不喜歡聽這種聲音,請你禮貌的跟我說”但長期的解決之道,是在孩子平和有禮貌時,給予嘉許.

如果孩子依舊不聽,請說明你接下來會採取的行動,”看看你現在的行為,如果妳還是不聽,就得去暫停,現在給你自己決定.”

=>給予孩子警告, 告知她現在行為不當,說明她應該怎麼做,怎樣避免受罰.

“我知道你心裡不願意,媽媽能理解,可是你還是得聽話”

“我們都必須做一些不太想做的事….”

*如果是孩子言語上不當,像辱罵或詛咒….

當下不要反應過度,等氣氛和平時和孩子討論,”你這樣說話很不好,媽媽知道你生氣,可是你不能這樣罵人,會讓人聽了難過.”教孩子用適當的言語表達憤怒.

*如果孩子出現肢體侵略行為,必須馬上介入,立刻帶開孩子!”你可以生氣,但不可以打人,請你用說的”

如果還是動手,實施暫停,並持續告訴孩子打人的後果.長期解決之道是注意孩子好好與他人玩,與他人分享,有禮貌的時候/

=>孩子反抗不聽,是為了取的控制權,請不要生氣,生氣孩子就贏了.多注意你第一次說孩子她就聽話時候,”媽媽講一次你就聽話收好了,媽媽真得很開心~”

=>孩子與你爭辯時,特別需要保持冷靜.”如果妳好好跟媽媽說,媽媽會聽你解釋”

如果發現自己開始失去理智,可以告訴孩子”媽媽需要冷靜一下,等一下再跟你談.”

擬訂改善偏差行為的步驟:

一:設定目標.ex.姊姊和妹妹可以好好相處.

二:列出清單,列出具體的重點行為,好好相處的具體行為是什麼?

*一起玩玩具

*一起合作

*說話有禮貌

*打罵次數減少.

………

三:先選擇一兩個重點開始.

四:連續五天進行觀察且記錄.先觀察,知道這樣的行為頻率,讓自己知道個基線,做為改善的目標.

五:決定你介入的方式.實施暫停法,用鼓勵表,和孩子討論….

六:向孩子說明此計畫,設定規矩,期望和後果.多給孩子正面鼓勵”看到你好好跟妹妹玩玩具,媽媽很高興,你一定也覺得自己很乖吧!”

七:評估

八:調整,例如示範如何分享和輪流玩.自問自己是否言出必行,有沒有動怒?有大吼大叫或打人嗎?